January 2014

Thursday, January 30, 2014

Konflik : Suami Isteri


TIPS MUNAKAHAT – KONFLIK ANTARA ISTERI MALAS & SUAMI ROMANTIK



Sejak akhir-akhir ini, ramai yang merujuk kes rumah tangga, khususnya yang berakhir dengan tahap parah dan sudah menjengah ambang perceraian. Antara kes yang kami pandang berat ialah fenomena suami ‘romantik’ yang menjadi kebanggaan isteri pada awalnya. 

Ramai suami di kalangan pemimpin di pejabat dan di organisasi pimpinannya, namun di rumah terlalu ‘romantik’ sehingga terpaksa melakukan sendiri kerja rumah. Ironinya, ada di antara isteri yang terlibat tidak bekerja, bahkan tidak mempunyai anak. 

Banyak juga kes perceraian yang disebabkan isteri terlajak aktif bekerja sampai sering sekali outstation meninggalkan suami dan anak-anak di rumah. Fitrah seorang wanita adalah untuk digagahi suaminya secara fitrah. Apabila suami berterusan mengambil alih tugas isteri, memasak, membasuh, menghias rumah, menjaga anak dan sebagainya, maka lama kelamaan kelembutan terbentuk padanya. Akhirnya kelembutan ini pula memakan dirinya kerana isteri sudah mula hilang selera.

Sesetengah isteri yang terlajak aktif di luar terdedah dengan pertemuan berbagai jenis lelaki bukan muhrim. Sedih juga bila terlalu banyak kes isteri menyerahkan diri kepada lelaki di luar, khasnya yang pandai bermain kata dan kelihatan lebih hebat perwatakan dari suaminya. Ini banyak berlaku samada hubungan seks dari kalangan klien atau rakan sekerja. Paling malang sekali, ada suami yang telah tahu ‘permainan’ isterinya namun masih merasakan itu perkara biasa (NAUZUBILLAH).

Kesan jangkapanjang dari masalah ini akhirnya menimpa anak-anak yang kehilangan fungsi diri. Ramai sekali wujudnya ‘jentayu’ di sana sini. Mereka bijak dan berjaya mendapatkan degree di Universiti, namun malang sekali kerana mereka kehilangan fungsi diri sebagai lelaki.

Selain itu, perselengkohan antara ipar duai, sepupu sepipit yang tinggal serumah semakin hari semakin menjadi-jadi. Ada yang berlaku secara paksa, bahkan terlalu banyaknya yang ‘sudi’ melakukan dengan suka dan rela. Mula-mula sekadar mencuba, namun akhirnya menjadi biasa.

Kini pelbagai habit buruk telah membentuk habitat. Allah tidak akan mengubah nasib sesuatu kaum, melainkan kaum itu sendiri yang berusaha mengubahnya. Kita dibekalkan dengan manual kehidupan dari yang Maha pencipta.

Mari kita renung masalah ini dan sama-sama buat koreksi.
Kudap Munakahat
WARGA PRIHATIN

Thursday, January 23, 2014

Wednesday, January 22, 2014

11 Tahun sudahh...


Tu dia aihhh... sedar tak sedar dah 11 tahun rupanya aku menceburi bidang penulisan blog ni.. ahh bukan masa yang singkat rupa nya. Walaupun kadang-kadang rasa masa berlalu dengan cepat.. begitu banyak juga peristiwa yang sempat ku kutip dan titipkan di sini.

Bermula sebagai sekadar memenuhi masa luang sewaktu sendirian ketika bertugas di Kaunter Hipermedia Perpustakaa Cawanga Simpang Empat.. kemudian dah mula berkenalan dengan beberapa kenalan atau lebih tepat kenal beberapa orang blogger dan mengikuti setiap hari penulisan depa membuatkan kita pon semangat nak menulis sama..

Penulisan aku yang pertama atas nama sikelu menggunakan Blogdrive.com, semestinya percuma he he.. dan entri pertama ialah pada 12, May 2004. Kemudian 14, September berpindah ke Blogspot.com atas nama sangkelu..

Hingga kini dah masuk tahun ke 11 catatan ku di alam maya ni, macam2 pengalaman sebenarnya, bertemu dan berjumpa dengan blogger, di  pandang sinis disebalik aku berblog masa awal-awal dulu pasal masa tu tak ramai lagi berblog.. dan setelah semuanya aku harungi aku dah tak kesah sangat apa orang akan kata selagi aku tak kata 'directly' pada sesiapa kan.. 

Statistik blog aku juga tidak la sebik mana pon, bukannya popular pon.. cuma sesekali saja terbit dalam google atas bebarapa isu atau artikel yang diselitkan berkaitan dengan pencari-pencari bahan.. 

 Banyak ni jer lah entry aku..

tgk tu berapa sangat lah page aku ni di lihat, ramai tu jer yang jadi follower.. 
tak per lah tu..
aku hanya insan biasa..
bukan insan popular..
ha ha!


Tuesday, January 21, 2014

Sejuk sungguh Perlis



Perlis yang terletak di utara Semenanjung sekali lagi berdepan cuaca luar biasa.

Berlainan tahun lalu yang menyaksikan kepanasan melampau melanda Perlis, kini penduduk berdepan 'musim dingin' pada sebelah malam.

Kesejukan luar biasa itu dijangka berlarutan sehingga Tahun Baru Cina sekali gus membolehkan penduduk negeri itu merasai cuaca tanah tinggi buat sementara waktu.

Untuk tempoh dua minggu akan datang, Perlis dijangka mencatatkan suhu antara 24 darjah celsius hingga 34 darjah celsius.

Menurut laporan kaji cuaca, Perlis mungkin mengalami hari paling sejuk pada Sabtu ini (25 Januari) apabila Kangar dijangka mencatat suhu paling rendah 20 darjah celsius.

Jurucakap Jabatan Meteorologi pula memberitahu bahawa Perlis sedang mengalami musim berangin dan keadaan itu akan mempengaruhi 'rasa sejuk' penduduk negeri tersebut.

Untuk maklumat, Perlis sebelum ini turut mengalami cuaca luar biasa pada tahun lalu apabila mencatatkan suhu tinggi yang mencecah 36 darjah celsius pada April, Mei dan Jun.

Pada masa itu, terdapat penduduk Perlis yang bertindak 'memasak' telur separuh masak dengan cara meletakkan telur ayam dalam kereta.

Pada 9 April 1998 pula, Perlis berjaya mencipta rekod paling panas apabila mencatatkan suhu 40.1 darjah celsius sekali gus mendapat jolokan negeri ketuhar.

Tanpa disangkakan pada tahun ini, cuaca negeri itu tiba-tiba berubah sejuk sehingga ramai penduduknya terpaksa memakai pakaian tambahan ketika keluar rumah pada waktu malam.
          sumber 


Ini pula ramalan cuaca sehingga hujung bulan ni, dengan suhu anatara 21 hingga 22 tiap-tiap malam memang terasa lah kesejukannya.. malahan nak mandi pagi pun sejuk. Kalau mandi air dalam kolah, memang sentiasa sejuk.. biasanya kalau siang air kolah sejuk tapi malam terasa suam2 juga, tapi tahun ni sampai malam terasa sejuk.. sejuk macam letak ketulan ais dalamnya.. 

Sunday, January 19, 2014

Makan2 @ hari minggu...


Hari ni masih bersantai2 bersama famili. Bangun pagi-pagi mesin rumput dibelakang rumah. Dalam jam 10pg dah berttolak ke Nat Cari stock basah utk seminggu. Beli juga barangan makanan utk sarapan pagi...
Lepas Sarapan pi Cari mentatarang pulak.. Lepas tu ikan siakap... Akhirnya Ini lah yg terjadi...

Thursday, January 16, 2014

Mahal nya makan...


Yoo Bro...

Hari ni makànn.... Punya lah mewah.. Satu pack nasi campur boleh cecah smp RM 6 lah bro... Kalau ikut harga tu Wa boleh bayangkan mesti nasi beriani la, mandhi la, koman2 pun nasi ganja Perlis yang sempoi tu....

Sekali Wa dapat, tedia.... (Tengok saja gambor tu..) Kalau macam ni punya hidangan mmg sakit woooo.... Kne ikat perut ooo.... Nak salah kan sapa aih... Kalau nak salah Tak guna juga bila harga barang dah naik.

Ini kali la.... Wa makan kangkung sajalah kalau mau jimat...

Wednesday, January 15, 2014

Stress ke..?




17 Tips Mengatasi Stress Dalam Hidup dan di Tempat Kerja

stress

Stress adalah keadaan jiwa yang paling populer di abad ini. Coba anda ingat-ingat kembali berapa banyak orang yang anda jumpai mengatakan bahwa mereka sedang mengalami stress atau mungkin anda sendiri sedang mengalaminya?
Stress bukan suatu penyakit, tetapi jika anda tidak dapat mengatasinya dalam waktu tertentu, anda akan terkena banyak masalah kesehatan.

Beberapa waktu yang lalu saya membaca sebuah artikel yang mengatakan bahwa :
- Lebih dari 40 juta orang di Eropa atau setidaknya 1 dari 3 orang pekerja mengatakan bahwa mereka mengalami stress di tempat kerja.
- Stress di tempat kerja adalah masalah kedua yang sering terjadi disamping masalah sakit punggung.
- Dari hasil survei juga dikatakan bahwa lebih dari seperempat pekerja absen selama 2 minggu (akumulasi) dalam setahun karena masalah kesehatan yang diakibatkan oleh stress.
Mohon maaf karena saya belum mendapatkan hasil survei di Indonesia, tapi kurang lebih saya perkirakan sama.

Sebelumnya saya akan sampaikan beberapa hal utama yang dapat menyebabkan stress di tempat kerja :
- Kondisi kerja yang selalu berada di bawah tekanan
- Ketidakjelasan tugas yang diberikan
- Permintaan barang yang sangat tinggi
- Kurangnya perencanaan kerja
- Adanya ancaman di kalangan karyawan
- Teriakan dan makian para konsumen
- Teman kerja yang selalu mengganggu
- Ketidaknyamanan fisik, seperti suara mesin yang ribut, ventilasi yang kurang dsb.
- dan yang paling buruk, tidak adanya perbaikan untuk mengatasi masalah-masalah diatas.

Hal-hal ini dapat menimbulkan gangguan kesehatan fisik dan mental seperti : depresi, gelisah, gugup, tidak dapat fokus untuk waktu yang lama dan keletihan yang berkepanjangan.
Jika ada hal-hal diatas yang anda rasakan …. hmmm, saya rasa anda perlu segera merubah aktivitas anda sehari-hari baik di tempat kerja maupun di hidup anda secara keseluruhan.

Berikut adalah 9 tips mengatasi stress di tempat kerja :

1. Rencanakan dengan baik aktivitas anda : apa, mengapa, bagaimana, kapan dan siapa yang bertanggung jawab terhadap tugas-tugas. Penting sekali untuk membuat perencanaan bukan hanya jangka panjang tapi juga jangka pendek (rencana bulanan, rencana harian).

2. Pastinya anda di masa lalu pernah mengalami masalah-masalah di tempat kerja. Coba ingat-ingat kembali adakah cara-cara yang dapat anda gunakan untuk mengatasi masalah yang anda hadapi saat ini.

3. Ikutlah membangun iklim kerja yang menyenangkan, yaitu dengan bersikap terbuka dan berkomunikasi dengan sesama rekan kerja.

4. Pastikan anda mengerti terhadap tugas dan tanggung jawab anda, serta jangan ragu untuk bertanya.

5. Lakukan beberapa kali break untuk beberapa menit selama anda bekerja. Santai dan JANGAN MELAKUKAN APAPUN. Ambil nafas dalam-dalam.

6. Miliki sikap toleransi kepada sesama rekan kerja. Ingatlah bahwa masing-masing orang adalah pribadi yang unik, sebagai contoh : beberapa orang justru berprestasi lebih baik di bawah tekanan sementara sebagian yang lain membutuhkan waktu lebih banyak untuk menyelesaikan pekerjaannya.

7. Delegasikan sebagian tanggung jawab anda kepada anak buah anda.

8. Pertahankan semangat tim anda, misalnya dengan melakukan perayaan-perayaan kecil, berolahraga atau berekreasi bersama.

9. Sediakan lingkungan kerja yang baik. Minimalkan gangguan-gangguan seperti suara, ventilasi, cahaya dan suhu.

Disamping stress di tempat kerja, di kehidupan secara umum kita pun dapat mengalami stress dengan beberapa alasan.

Berikut adalah 8 tips mengatasi stress dalam kehidupan :

1. Lakukan pemijitan tubuh (body massage), karena pemijitan baik sekali untuk relaksasi dan penormalan tekanan darah. Setelah pemijitan, anda akan mengalami perbaikan kualitas tidur yang tentu saja akan memulihkan lebih baik keletihan anda.

2. Berolahraga teratur merupakan hal yang sangat penting dalam memerangi stress. Berolahraga akan memobilisasi otot-otot kita, mempercepat aliran darah dan membuka paru-paru untuk mangambil lebih banyak oksigen. Dampaknya anda akan memperoleh tidur yang lebih nyenyak dan kesehatan yang lebih baik.

3. Lakukan hobi anda, seperti memancing, mendaki gunung atau apapun yang anda senangi. Anda bisa juga melakukan petualangan yang belum pernah anda alami sebelumnya seperti berarung jeram misalkan.
Melakukan kegiatan-kegiatan seperti ini dapat menghilangkan pikiran yang menyebabkan stress.

4. Banyak asumsi yang mengatakan bahwa bir, anggur atau whiskey dapat menghilangkan stress. Pada kenyataannya, air putih lah yang dapat menghilangkan stress. Penelitian menunjukkan bahwa minum segelas atau 2 gelas anggur memang dapat menyebabkan kita relax saat itu, tetapi setelah efek alkoholnya hilang, stress kemungkinan besar akan membangunkan anda di tengah malam.
Dengan banyak minum air putih akan membantu memulihkan tubuh kita dari kekurangan cairan, karena kekurangan cairan dapat menimbulkan keletihan.

5. Lakukan meditasi. Para ahli kesehatan mengatakan bahwa alat yang sangat ampuh dalam mengatasi stress adalah meditasi. Meditasi sangat membantu membersihkan pikiran kita dan meningkatkan konsentrasi. Telah terbukti bahwa meditasi selama 15 menit sama dengan kita beristirahat selama 1 jam. Meskipun anda hanya melakukan meditasi selama 2 menit, tetap akan cukup membantu.
Meditasi akan sangat membantu anda melupakan hal-hal yang dapat menyebabkan stress.

6. Ketika seseorang mengalami stress, suatu reaksi yang alamiah jika orang tersebut kemudian melampiaskannya dengan mengkonsumsi banyak makanan. Perlu anda ketahui bahwa mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi dapat meningkatkan kadar insulin di dalam tubuh, dimana insulin ini dapat membuat tubuh menjadi cepat lelah dan mood anda menjadi jelek.

7. Seks adalah penyembuhan yang sangat baik untuk menghilangkan stress. Banyak dokter mengatakan bahwa seks adalah cara yang luar biasa dalam meredam kemarahan dan stress.

8. Jika tubuh kita sedang lelah, tidak mudah bagi kita dalam mengendalikan stress. Tidak cukup tidur akan mempengaruhi keseluruhan hari kita, dan biasanya kita mengalami hari yang buruk karena kurang tidur menyebabkan kita tidak dapat berkonsentrasi dan melihat suatu permasalahan lebih buruk dari yang seharusnya. Tidur yang baik bagi orang dewasa adalah 7 jam sehari.

Anda bisa membaca juga artikel saya sebelum ini : 9 Tips Untuk Hidup Lebih Bahagia

Ketahuilah bahwa setiap orang mempunyai kecendrungan untuk mengalami stress dengan cara yang berbeda. Sebetulnya mengendalikan stress tidak sesulit seperti yang dipikikan, ini hanya masalah bagaimana kita melihat sesuatu dari sudut yang berbeda. Membaca dan mengikuti tips-tips atau teknik-teknik mengendalikan stress juga akan sangat membantu kita.

Dari Blog

Monday, January 13, 2014

Kangkung oh Kangkung...


Hari ni terbit berita :



SUSULAN tersebarnya video penuh ucapan Perdana Menteri, Datuk Seri Najib Tun Razak pada majlis penyampaian bantuan kepada mangsa banjir di media sosial yang turut menyebut mengenai harga sayur kangkung, hari ini trending Facebook adalah berkaitan sayur tersebut.
Sinar Harian Online mendapati pengguna laman Facebook telah mengemaskini status dengan nama sayur kangkung beserta gambar sayur itu yang dijadikan pelbagai jenis hidangan.
Isu sayur kangkung itu juga turut mendapat perhatian Ketua Penerangan Pas, Datuk Mahfuz Omar  yang turut berkongsi menu makan tengahari "pilihan", pada hari ini.
"Apa menu makan tengahari anda hari ini?...saya makan kangkung masak kurma!," tulisnya.
Semalam Najib dipetik sebagai berkata:
"...ada yang dah turun, kangkung yang dulunya naik sekarang sudah turun.
"Bila turun kenapa tak puji kerajaan, masa naik dipersalahkan kerajaan," katanya.

Lepas tu kan keluar lah macam2.. kan..?
kalau masuk dengan resepi-resepi kangkung pon dah macam2..



Apa nak kata..?

Friday, January 10, 2014

Wednesday, January 8, 2014

Eksiden - eksiden...




KANGAR - Sebuah ambulans yang membawa pesakit diabetes bertembung dengan sebuah kereta di simpang empat lampu isyarat di Behor Lateh, dekat sini,  semalam.

Timbalan Ketua Polis Daerah Kangar, Deputi Supernitendan Ismail Che Isa berkata, dalam kejadian kira-kira pukul 8.15 pagi semalam, seorang waris yang mengiringi pesakit dalam ambulans itu patah tangan kiri, namun pesakit tersebut serta seorang lagi warisnya hanya cedera ringan.

Menurutnya, pemandu ambulans dan seorang lagi kakitangan Hospital Tuanku Fauziah yang mengiringi pesakit tersebut turut cedera ringan.

“Manakala pemandu kereta jenis proton Saga terbabit juga cedera ringan dalam kejadian itu,” katanya ketika dihubungi di sini, semalam.

Kata Ismail, ambulans itu dipercayai dari arah Simpang Empat dalam perjalanan ke Hospital Tuanku Fauziah dan kereta tersebut pula dari Gunung Medan ke Kuala Perlis.

Menurutnya, akibat salah faham dan sikap pemandu yang kurang peka terhadap siren ambulans, kedua-dua kenderaan tersebut bertembung.

Kes ini disiasat mengikut Seksyen 43 (1) Akta Pengangkutan Jalan 1987 kerana memandu tidak cermat dan tidak bertimbang rasa.

 Kejadian berlaku semalam.. tak jauh dah dari rumah.. depan sekolah lama.. Selain tu ada lagi dua eksiden kemarin.
 Klinik Kesihatan Perlis

Kampung Panggau


Wednesday, January 1, 2014

Search This Blog

My Book Rack

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...